Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 71.21g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Красное Яблоко, Груша, Пшеничная Каша. Lunch: Пармезан Сыр, Помидоры, Баклажан Баклажан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Щедрые Хлебец, Kerakur Икра Баклажановая (Острая). Snacks/Other: Фисташки, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|