Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 112.68g | Prot: 119.16g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Персик. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Уже Готово Блинчики с Курицей и Грибами. Dinner: Свитлогорье Мороженое Два Щербета, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Нектарин . Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Нектарин, Сметана 20%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|