Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 47.82g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Оливковое Масло, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Чеддер. Snacks/Other: Iceumi Мороженое Mochi . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|