Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 58.60g | Carbs: 57.94g.
Breakfast: Доброфлот Морская Капуста, Красная Икра Икра Горбуши, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вязанка Сосиски Сливушки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Жареное Яйцо. Lunch: 0 Калорий Самбук с Личи, Малиной и Клубникой, Creative Kitchen Ризотто с Грибами и Сыром. Snacks/Other: Лента Огурцы Малосольные, Сырная Губерния Сыр Том Де Буа с Грецким Орехом, Corona Extra Пиво. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|