Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 37.92g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке. Lunch: Кухня на Районе Борщ с Говядиной, Чай, KDV Tondi Choco Pie, Seven Хлеб Чиаббата, Слобода Майонез, SPAR Салат из Капусты с Огурцом. Dinner: Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой, Чай, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, ВкусВилл Нектарин Белый, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Filippo Berio Соус Песто Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Селяночка Батон, Маркет Перекресток Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Свитлогорье Сырок Манго, Twister Чипсы с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|