Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 50.57g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Творог 0%, Грецкие Орехи, Bob Snail Десерт Ананас на Кокосовому Кремі , Verival Мюсли без Сахара , Активиа Йогурт Классический. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Bonner Нахлібчик З Овочами, Лук, Лавка Традиций Тофу Класичний, Морковь, Болгарский Перец, Хлебец. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр, Помидоры, Хлебец. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|