Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 66.31g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Банан, Брест Литовск Сметана 20%, Parmalat Творог 5%. Lunch: Кинто Соус Томатный Классический, Астраханкина Икра Щуки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кукуруза Вареная, Мираторг Шницель Куриный. Snacks/Other: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Капучино, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|