Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 87.30g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Крупа Пшено, Мистраль Рис Жасмин, Гречка, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей. Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Село Зелёное Сало Белорусское, Печень говяжья, Увелка Перловка, Салат капустный. Dinner: Бкк Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Село Зелёное Сало Белорусское, Магнит Морковь Свежая, Овощное рагу с курицей в сырном соусе. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|