lillyla45's Journal, 19 Jul 24

-100
Вчера поела на ~784кк физ.активность 0

*забыла о своем обещании взвешиваться раз в неделю 🙀

51.7 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

776 kcal

Fat: 30.93g | Prot: 37.16g | Carbs: 91.52g.   Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Богдановский Хлеб Тостовый Хлеб Зерновой, Чабан Сыр Сулугуни 40%, Банан, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Сливы. Lunch: Чабан Сметана 25%, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо, Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой). more...