Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
59.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 51.64g | Carbs: 260.10g.
Breakfast: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Bruine Boterham, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Worst, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|