Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 46.71g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Помидоры, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|