Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 86.87g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Заварной Бездрожжевой, Короваево Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Пирожное Картошка. Lunch: Heinz Соус Чили , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Perle Игристое Вино Брют Белое, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Магнит Персик, Tuc Крекеры с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Zlatoustova.A's Weight History
|