Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
108.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 51.69g | Carbs: 84.66g.
Breakfast: Абрикос, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яйцо, Кабачок, Баклажан Баклажан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Край Каравай Хлеб Русский . Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
К⭕️К⭕️©️'s Weight History
|