Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 43.65g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Соевый Соус, Ашан Хлебцы Фитнес . Lunch: Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_sergeevna.@'s Weight History
|