Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
98.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 138.90g | Prot: 123.55g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Простоквашино Творожок Персик-Абрикос, Чай Несладкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр Российский, Мираторг Карбонад Свиной, Восход Хлеб Деревенский Энержи, Котлета Домашняя, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Чай Несладкий, Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Арбуз. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Глазированный с Ароматом Лимона и Лайма, FitnesShock Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|