Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 70.33g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Сибирь Зефир Ванильный, Пестравка Молоко 3,2%, Шашлык Куриный, АЗУ. Dinner: АЗУ. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|