Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
65 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 163.48g | Carbs: 78.47g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Заливное из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: София Печеньки без Глютена, Абрикосы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|