Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 63.01g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Soğanlar, Siyah Zeytin, Domatesler, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Tukaş Közlenmiş Patlıcan , Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Mercimek Ekmeği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlama. Snacks/Other: Süt, Çilek. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
aysesunn2's Weight History
|