Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 62.15g | Carbs: 61.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Отварная, Белая Дача Рукола, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|