Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 67.68g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Конфета, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Костромской Мясокомбинат Пельмени с Курицей, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Царь Гречневая Лапша Отварная. Snacks/Other: Конфета, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|