Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 92.19g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Вареное Яйцо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Мираторг Круассан. Snacks/Other: Арбуз, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|