Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 123.71g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Желтая Кукуруза, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе. Lunch: Желтая Кукуруза, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Dinner: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Сметана 15%, Белый Хлеб, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Табрис Курица Отварная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|