Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 69.27g | Carbs: 225.97g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Lutik Горошек Зелёный, Жареное Яйцо, Доброфлот Морская Капуста. Lunch: Самокат Творожная Масса с Изюмом . Dinner: Салат Овощной, Рис Вареный, Сливочное Масло, Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, 48 Копеек Мороженое Лесные Ягоды, Дикси Персики Плоские, Красная Смородина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|