Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 47.74g | Carbs: 249.24g.
Breakfast: Варенье из Смородины, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МЯСНАЯ ИСТОРИЯ Сырокопченая Шейка, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Огурец, Сметана , Оладьи из Кабачков. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Витебскхлебпром Ле Хрустье, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Минскхлебпром Сушки Малышок, Гоша Мороженое, Арбуз, Бон Пари Леденцы, Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|