Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 99.06g | Prot: 115.34g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Салат Щетка, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Фундук Фундук Сушеный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петелинка Куриное Филе, Флотская Рыбная Соломка, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Пикник Пикник Грецкий Орех, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Пингвиненок Понго Сырок Картошка Грецкий Орех и Сгущенка , SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|