Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 63.67g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе. Lunch: Велком Колбаса Телячья, Пятерочка Хлебушек Заварной, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи, Банан. Dinner: Global Village Оливки без Косточек, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Кронштадский Зефир Сливочный, Чай с Лимоном. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|