Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 101.40g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Нектарин, Авокадо Авокадо Хасс, Bombbar Isolate, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна. Lunch: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Голубика, Голубика, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Малиной, LatteR Творог Безлактозный 5%, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Dinner: База Окрошка (Горбушины), Нектарин, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|