Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 62.05g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Zinus Кокосовый Напиток , Кофе (Растворимый), Подсолнечное Масло, Fazer Хлеб Литовский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Яичница, Приготовленный Лук. Lunch: Eco Botanica Зефир, Травяной Чай, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Сметана 15%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Варенье из Смородины, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Zinus Кокосовый Напиток , Кофе (Растворимый), Eco Botanica Зефир, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|