Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 127.72g | Carbs: 102.71g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: Вкусвилл Филе Бедра Цыплят Бройлеров . Dinner: Запеканка без Сахара с Изюмом, Черешня, Омлет в Духовке, Вкусвилл Филе Бедра Цыплят Бройлеров . Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|