Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
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86.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1451 kcal
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Fat: 52.48g | Prot: 45.17g | Carbs: 167.68g.
Breakfast: Domino Raisins Secs Golden, Bjorg Lait d'Avoine, U Miel de Fleurs, Bio Village Flocons d'avoine, Jacquet Pain de Mie sans Sucres Ajoutés, Café, Beurre (Salé). Lunch: Brugnon, Cuisse de Poulet, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Pain de Seigle, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf. Dinner: Vin de Table Blanc, Fromage de Chèvre, Chorizos, Pain de Seigle, Auchan Carottes Râpées. Snacks/Other: Werther's Original Bonbon Caramel. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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JLetJoe1's Weight History
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