Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 86.75g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Абрикос, Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Голубика, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Подовый. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|