Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 75.39g | Carbs: 328.98g.
Breakfast: Valio Oddly Good Rocking Raspberry, Arla Keso Raejuusto, Pehmeät Sämpylät, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddly Good Rocking Raspberry, Leksands Näkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Maa-Artisokka-Bataattikeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Impolan Kasvitila Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Nauriit, Porkkanat, Kiinankaali. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|