Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 105.75g | Prot: 121.39g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Салат Витаминный, Приготовленная Тыква. Lunch: Жизнь Март Плов Ташкентский Праздничный с Говядиной , Салат Витаминный, Кофемания Окрошка на Кефире. Dinner: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем», Snaq Fabriq Coco Coconut, Simple Coffee Макарун. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|