Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1183 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 27.85g | Carbs: 196.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Зефир в Шоколаде, Фрутоняня Сок Банановый, Огурец (с Кожурой), Ленд Манты с Мясом на Пару. Dinner: Суп из Говядины, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Orion Choco Pie. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enotiklilia's Weight History
|