Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 111.85g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Жареное Яйцо, Царь Хлеб Хлеб Формовой, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Банан, Магнит Косичка с Начинкой из Мяса Курицы с Рисом и Овощами . Dinner: Баклажан Баклажан, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Молодея Сметана, Куриное Филе. Snacks/Other: Творог 5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|