Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3352 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 258.14g | Carbs: 372.69g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Банан, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Geneticlab Протеин Whey Pro, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Форель на Пару, Индилайт Филе из Грудки Индейки Варено-Запеченое, Яичный Белок, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|