Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 52.59g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Мёд, Европа Вафли ПП, Чай. Lunch: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Салат Овощной. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Село Зелёное Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике , Вареное Яйцо, Командор Заливное из Курицы. Snacks/Other: Верховье Био Творог Малина-Жимолость. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|