Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 52.26g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Варенье, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Магнит Банан, Лебедянь Кефир 3,2%, Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью. Dinner: Магнит Банан, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Йогурт Домашний, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Оладьи кабач с рис мукой, Филевское Мороженое Щербет Смородина. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|