Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 84.59g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Голубика, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Подовый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|