Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 92.28g | Carbs: 62.66g.
Breakfast: Сгущенка, Сырники Домашние, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Салат Айсберг, Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|