Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 80.89g | Carbs: 227.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ростагроэкспорт Milky Mill, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Жареное Яйцо, Греческий Салат. Lunch: Качественные Продукты Оладьи Классические, Рогачев Вареная Сгущенка, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Черноголовка Буратино, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Штрудель со Вкусом Персика. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|