Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 145.36g | Carbs: 199.95g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Греча ММ. Lunch: Магнит Арбуз. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Парменте, Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Мороженое ММ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|