Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 117.70g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Салат Айсберг, Вкуснотеево Сыр, Окей Морковка по Корейски , Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Персик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, De Cecco Картофельные Клецки. Dinner: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|