Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 70.28g | Carbs: 245.34g.
Breakfast: Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Suco de Maracujá, Macaxeira Cozida, Camponesa Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Tomates, Kicaldo Feijão de Corda Cozido, Urbano Arroz Parboilizado . Dinner: Liza Maionese, Tambaú Ketchup , Camponesa Doce de Leite, Becel Margarina Original, Ovo Frito, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Roma Pão Integral. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cecilia@emagrecimento2024's Weight History
|