Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 87.92g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Чиабатта, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шампиньоны в Сметане, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Zott Десерт со Вкусом Ванили. Dinner: Макароны Отварные, Ятрань Ветчина Королевская Копчено-Вареная , Бащинский Сосиски Филейные Мини. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Kozel Пиво Светлое, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|