Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 33.70g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Виктория Драники по-Домашнему. Lunch: Конфета, Салат Овощной, Авокадо Авокадо Хасс, Картошка с Лисичками. Dinner: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир с Розочкой. Snacks/Other: Лента Огурцы Малосольные, Rich Rich Tea Персик, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|