|
Meu menor peso em mais de dois anos. =)
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 67.02g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Club Social Original, Café, Leite Integral. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Dinner: Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Leite Integral. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deborah_lacerda's Weight History
|