Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 74.16g | Carbs: 64.39g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Белый, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Петрохолод Золотая Трубочка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|