Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 76.18g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Сырник, Котлета Говяжья, Тушеные Овощи, Куриный Суп. Dinner: Barinoff Сироп с Ароматом "Миндаль", Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Other: RIOBA Лавандовый Сироп, Капучино, Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Анна Андреевна К.'s Weight History
|