Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 140.91g | Carbs: 200.07g.
Breakfast: Healthy Food Банановые Панкейки , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Окское Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Томмолоко Творог 5%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Азбука Вкуса Голубика, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Картошка, ВкусВилл Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Капуста Квашеная. Dinner: Healthy Food Банановые Панкейки, RED Тёмный Шоколад, Азбука Вкуса Голубика, Полет Печенье Овсяное со Злаками, RED Шоколад Карамельный, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Кабачок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|